{"id":4029,"date":"2024-02-09T11:04:32","date_gmt":"2024-02-09T14:04:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesbbr.com\/recrutamento\/?p=4029"},"modified":"2024-05-23T17:33:08","modified_gmt":"2024-05-23T20:33:08","slug":"advogado-vivendo-com-qualidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesbbr.com\/recrutamento\/advogado-vivendo-com-qualidade\/","title":{"rendered":"ADVOGADO &#8211; VIVENDO COM QUALIDADE"},"content":{"rendered":"<p>Prazo para ser cumprido, audi\u00eancia para realizar, peti\u00e7\u00e3o para confeccionar, cliente para atender, equipe para liderar e ainda, estagi\u00e1rio para ensinar. Isso s\u00f3 no trabalho. Sem contar, tempo para cuidar da vida pessoal, para realiza\u00e7\u00e3o de os cursos, dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia, afazeres dom\u00e9sticos, lazer, sa\u00fade, enfim&#8230; Tudo isso, vivendo em S\u00e3o Paulo, maior cidade da Am\u00e9rica do Sul, a quarta maior de todo o mundo e simplesmente, o maior centro de neg\u00f3cios do pa\u00eds. Ufa!<\/p>\n<p>Com tantos afazeres, ser\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel o advogado ter uma vida profissional alinhada a uma vida pessoal saud\u00e1vel?<\/p>\n<p>Para mim, a palavra que define qualidade de vida \u00e9 equil\u00edbrio. N\u00e3o acredito ser poss\u00edvel ter qualidade de vida no trabalho se sua vida pessoal n\u00e3o tem e vice-versa.\u00a0 Qualidade de vida de forma integrada envolve v\u00e1rios aspectos: trabalho, bem estar f\u00edsico, lazer, fam\u00edlia, amigos, espiritualidade, etc.<\/p>\n<p>Outro ponto que ressalto \u00e9 que qualidade de vida um trabalho de autoconhecimento e uma responsabilidade individual. \u00c9 um conjunto de escolhas pertinentes a cada indiv\u00edduo e determinado por suas atitudes, contemplando assim suas particularidades. Agora, permita-me algumas sugest\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>Durma bem: respeite as horas de sono di\u00e1rias que voc\u00ea tem, buscando um sono melhor e mais profundo;<\/li>\n<li>Aprenda a respirar: fa\u00e7a respira\u00e7\u00f5es profundas e tranquilas, em geral respiramos muito mal;<\/li>\n<li>Alimente-se bem: envolva-se com uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e mais adequada com seu gasto cal\u00f3rico. Ela ser\u00e1 a grande respons\u00e1vel pela sua energia e rendimento at\u00e9 o final do dia;<\/li>\n<li>Mexa-se: cuide de seu corpo praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente;<\/li>\n<li>Cuide tamb\u00e9m de sua mente: \u2018alimente-a\u2019 com conte\u00fado de qualidade, mantendo-a sempre ativa. O equil\u00edbrio entre a mente e o corpo s\u00e3o de suma import\u00e2ncia para se ter uma boa qualidade de vida;<\/li>\n<li>Uma atitude simples: esteja presente com sua cabe\u00e7a onde est\u00e1 o seu corpo;<\/li>\n<li>N\u00e3o leve a vida muito a s\u00e9rio: viva com bom humor, isso ajuda a transmitir energia boa para os que convivem com voc\u00ea;<\/li>\n<li>Cultive os amigos: traga ao seu mundo social pessoas queridas;<\/li>\n<li>Pratique sua espiritualidade: crer com embasamento e n\u00e3o por f\u00e9 cega ajuda a combater o stress e problemas emocionais;<\/li>\n<li>Priorize a evolu\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica do Bem: evite o \u00f3dio, a raiva e a m\u00e1goa porque esses s\u00e3o venenos que atingem voc\u00ea e n\u00e3o o advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por fim, sugiro ainda que, estabele\u00e7a SEUS objetivos. Com SUAS metas bem definidas, fica mais f\u00e1cil estar no controle de sua vida, direcionando melhor suas decis\u00f5es.<\/p>\n<p>J\u00e1 dizia S. Brown: &#8220;Ningu\u00e9m tem a felicidade garantida. A vida simplesmente d\u00e1, a cada pessoa, tempo e espa\u00e7o. Depende de voc\u00ea ench\u00ea-los de alegria&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Larissa Silveira<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><em>Larissa Silveira \u00e9 analista de RH da Inrise Consultoria e atua no recrutamento e sele\u00e7\u00e3o de profissionais, bem como, no estudo de reestrutura\u00e7\u00e3o organizacional de empresas e escrit\u00f3rios jur\u00eddicos.<\/em><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prazo para ser cumprido, audi\u00eancia para realizar, peti\u00e7\u00e3o para confeccionar, cliente para atender, equipe para liderar e ainda, estagi\u00e1rio para ensinar. Isso s\u00f3 no trabalho. 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